Tag Archives: Dietética

La comida de la abuela, una dieta sana para los nietos

Posted on 3 noviembre, 2011 by Mercurania

Saben cocinar como nadie, pero a veces se equivocan en las cantidades de las raciones o en la configuración de los menús. Para el desayuno, el cereal puede ser el pan duro del día anterior. Todo vale para evitar los … Continue reading →

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Las fresas protegen el estómago frente al daño del alcohol

Posted on 3 noviembre, 2011 by Mercurania

Una dieta rica en fresas puede ejercer un efecto beneficioso en la prevención de enfermedades gástricas. Esta fruta puede atenuar la formación de úlceras estomacales. Las fresas tienen una gran capacidad antioxidante. Se sabía de las propiedades de las fresas … Continue reading →

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El infierno de las dietas milagro

Posted on 3 noviembre, 2011 by Mercurania

Un plan para toda la vida: alimentación variada, equilibrada y ajena a las carencias de algunos de los regímenes que triunfan. Albaricoque, col, hígado y huevo son cuatro grandes básicos fundamentales. No comulga con estos regímenes la doctora Asunción Marcos, … Continue reading →

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Para la piel, el cabello, las uñas y las mucosas… vitaminas

Posted on 2 noviembre, 2011 by Mercurania

El aspecto de los labios, la piel o el cabello son síntomas de una probable deficiencia de diversas vitaminas. Las vitaminas A, C y K nutren la piel. La fragilidad de cabello y uñas se debe a la falta de … Continue reading →

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El 65% de los españoles toma pocas legumbres al mes

Posted on 31 octubre, 2011 by Mercurania

Los nutricionistas recomiendan consumir legumbres dos o tres veces por semana. En cambio, según un estudio, el 71% de los españoles come hidratos de carbono de asimilación rápida (pasta, arroz o pan) todos los días. Para una vida sedentaria son … Continue reading →

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